Attività fisica nel post-parto: i 4 benefici di cui nessuno parla

L’attività fisica è sempre una cosa buona, una cosa salutare che ha effetti positivi sul nostro benessere psico-fisico. attività fisica post-parto 2
In modo particolare, nel periodo del post-parto (e dopo l’ok del proprio medico) ridà al corpo la tonicità muscolare che si perde durante la gravidanza.
Ma l’attività fisica in questa fase delicata non fa solo questo. Ci sono 4 benefici importantissimi di cui nessuno dice niente nonostante siano i più importanti nella fase di post-parto.
E allora perché è così importante dedicare quelle “due preziose ore da sole” all’attività fisica?
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